女性ならば誰もが経験する更年期のお話です。 個人差はありますが、50歳前後で閉経する人が多く、この閉経の時期を はさんだ約10年間が更年期と言われています。 更年期には、女性ホルモンの分泌が急激に減少していくため、 ホルモンのバランスが崩れ、心身…