健康に良いと注目されているトマトについてです。 真っ赤なトマトには栄養がたくさん詰まっています。 カロテノイドの一種のリコピンが、トマトの赤色の正体です。 リコピンは抗酸化作用が高く、ビタミンEの100倍以上もあり、 健康や美容の面で様々な効果が…