老眼についてです。
40代頃から症状が出てくる目の老化です。
近くのものが見づらくなるため、新聞や本など細かい字を読む時は、
目から離さないと読みづらくなります。少し暗い場所でも読みづらく感じます。
また、近くを見ていて、ふと目を上げると景色がぼんやりして見え、
時間が経つとだんだんはっきりしてくるというような症状が現れます。
近視の人は裸眼で近くが見えやすくなっているため、
症状は出にくいですが、眼鏡やコンタクトレンズの時は近くが見えにくく感じます。
遠視の人は、遠くをみ見ている時も近くを見ている時も調整力が働いています。
加齢の眼になると調整力が上手く発揮できません。
そのため、遠視の人は老眼が早く、強く出てきます。
疲れている時は、特に老眼を感じやすくなります。暗いところでも生じることが
あるので、夜間の車の運転には注意が必要です。
長時間の読書や、手元の作業を長時間続けると、目の疲れや頭痛が起こることがあります。老眼を放置すると、肩こりや慢性疲労の症状が現れることがあります。
老眼かも、と感じたらまず眼科で診察を受けたほうが良いでしょう。
他の病気により視力が低下している場合があります。
きちんと検査をしてもらい、老眼による視力低下の診断を受けたほうがいいでしょう。
老眼は、加齢による生理現象なので治す方法がありません。
老眼鏡をかけて矯正しましょう。
老眼鏡は、用途や度数など異なったいろいろなタイプがあります。
自分に合った眼鏡を選ぶ必要があります。
眼に合っていない市販の老眼鏡を使用すると、眼精疲労の原因になります。
使用目的にあった正確な眼鏡は、眼科専門医に処方してもらうことが大切です。
せっかく適切な眼鏡を作っても、きちんとした照明を使用していない場合も
眼精疲労の原因に繋がります。老眼鏡をかけて読書をするなど、
近くを見る作業をする時は、照明にも気を配りましょう。
老眼は年齢とともに進行していくので、数年で合わなくなることがあります。
定期的に眼科で検査をし、度数を変えていくことが必要となります。
最近は、老眼用に遠近両用のコンタクトレンズも発売されています。
また、老眼症状にある程度の改善が期待できる目薬やサプリメントも
あります。
大切な眼を守るために、少しでも負担を減らせる方法を取り入れていきましょう。
